Rasedusega nõrgenenud tupelihaste treenimine
Tihti ei osata arvata, kui tõsist mõju ikkagi rasedus naise kehale omab. Kui natuke mõelda, siis tegelikult on ju loogiline, et kui kehale mõjub ilma pausideta lisaraskus, siis lihased ei saa puhata ning taasutuda. On kehaosi, millele on raseduse mõju tugevam ja osi, millele see on nõrge. Üheks lihasegrupiks, millele rasedus mõjub lausa laastavalt on [...]
